大多数人去新疆，路线是乌鲁木齐赛里木湖伊犁独库公路。这条线很美，但只走了新疆的北半壁。往南飞四小时到喀什，是另一个世界：土黄色的夯土城墙、百年老茶馆的铜壶、帕米尔高原上七千多米的慕士塔格峰倒映在卡拉库里湖面那是"冰山之父"。这篇攻略讲的就是这片被严重低估的土地。

Most people visiting Xinjiang follow the northern route. But fly four hours south to Kashgar and you enter a different world: earthen walls, brass teapots in century-old tea houses, and the reflection of Muztagh Ata in Karakul Lake.

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Part 01 喀什老城：活着的丝绸之路

Part 01 Kashgar Old City: A Living Silk Road

喀什老城是世界上现存规模最大的生土建筑群之一，面积4.25平方公里，居住着约五万维吾尔族居民。和很多"商业化古镇"不同，这里不只是一个景区它是真实的社区，有孩子上学、老人喝茶、工匠打铜。

• 百年老茶馆 位于吾斯塘博依路，二层露台俯瞰街巷。点一壶砖茶、一块馕饼，和旁边的维吾尔族老人比划着聊天，一个下午就过去了。
• 艾提尕尔清真寺 新疆最大的清真寺，始建于1442年，占地16800平方米。非礼拜时间可购票入内参观（门票约45元）。
• 喀什古城开城仪式 每天上午10:30在古城东门举行，维吾尔族歌舞表演，免费观看。建议提前15分钟到场占好位置。
• 手工巴扎 土陶、铜器、花帽、丝绸。吾斯塘博依路的手工巴扎是喀什最具烟火气的市集，铜匠敲打铜器的声音从巷子里传出来，是这座城市的心跳声。
• 香妃园 传说乾隆帝香妃的故里，门票约60元。园内有维吾尔族传统建筑和墓葬，表演时间上午12:00和下午16:00各一场。

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Part 02 帕米尔公路：从喀什到慕士塔格峰

Part 02 Pamir Highway: From Kashgar to Muztagh Ata

从喀什出发，沿G314国道向西南行驶，就进入了帕米尔高原。这条路被称为"中巴友谊公路"（也叫喀喇昆仑公路），从喀什到红其拉甫口岸全长约420公里，沿途海拔从1300米一路攀升到4700米以上，是世界上最壮观的公路之一。

• 奥依塔克红山景区（距喀什约70km） 离开喀什后第一个看点。红色山体在蓝天白云下极为醒目，有"南疆火焰山"之称。景区不大，停留1-2小时足够，门票约45元。
• 白沙湖（距喀什约160km，海拔约3300m） 帕米尔公路上最出片的地方之一。白沙湖的水面呈现奶蓝色，与对岸的白色沙山形成对比。观景台在公路旁，停车即拍。建议上午到达光线从东面照过来，白沙山最亮。
• 卡拉库里湖（距喀什约200km，海拔约3600m） 意为"黑海"，是帕米尔高原上最著名的高山湖泊。湖面正对着慕士塔格峰（海拔7546米，"冰山之父"）、公格尔峰（7649米）和公格尔九别峰（7530米）。清晨无风时，湖面如镜，三座雪山的倒影完整倒映其中。这是整条帕米尔公路的精华。

卡拉库里湖景区内可以骑马、徒步，也可以沿着湖边栈道散步。景区有毡房和简易酒店住宿条件，如果想拍日出星空，建议在此留宿一晚。

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Part 03 塔什库尔干：帕米尔之心

Part 03 Tashkurgan: Heart of the Pamirs

从卡拉库里湖继续向南约140公里，抵达塔什库尔干塔吉克自治县（简称"塔县"），海拔约3100米。这是中国唯一的塔吉克族自治县，也是帕米尔公路的目的地之一。

• 石头城遗址 塔什库尔干河谷中的古城遗址，海拔约3100米，是古代丝绸之路的重要驿站。登上石头城，脚下是金草滩湿地，远处是慕士塔格峰，视野极为开阔。门票约40元（含区间车），游览约1-2小时。
• 金草滩 石头城脚下的湿地草甸，夏季水草丰美，塔吉克牧民在此放牧。傍晚时分，金色的草滩、远处的雪山和蜿蜒的河流构成一幅油画般的画面。和石头城是同一个景区。
• 塔吉克民族风情 塔吉克族是中国唯一的白种人民族，使用印欧语系语言。如果你有机会参加塔吉克族的婚礼或节日（如肖公巴哈尔节），那将是一生难忘的经历。

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Part 04 6天南疆深度行程

Part 04 Suggested 6-Day Southern Xinjiang Itinerary

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帕米尔高原上，慕士塔格峰的雪线永远比你想象的更高。

On the Pamir Plateau, the snow line of Muztagh Ata is always higher than you imagine.

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常见问题

FAQ

Q：去塔什库尔干需要边防证吗？怎么办理？

A：需要。在喀什地区行政服务中心办理，带上身份证和1-2张一寸照片，当天可取，免费。建议抵达喀什的第二天就去办，第三天出发去帕米尔。

Q：帕米尔公路海拔高，会有高原反应吗？

A：喀什海拔约1300米，一般不会有反应。白沙湖约3300米、卡拉库里湖约3600米，部分人会有轻微头痛或气短。建议抵达高海拔地区后放慢节奏，第一天不要剧烈运动，多喝水。塔县约3100米，比卡拉库里湖低，反而更舒服。

Q：帕米尔公路路况怎么样？什么车能走？

A：G314是铺装柏油路，路况很好，轿车完全没问题。但山路弯道多，部分路段有落石风险，注意观察路边警示牌。冬季（11月-次年3月）可能因冰雪封闭。

Q：南疆什么时候去最好？

A：5-6月气候最舒服，25-30C，帕米尔公路全线畅通；9-10月秋高气爽，胡杨林金黄，瓜果最丰富；7-8月喀什太热（可达40C），但帕米尔高原上是避暑好去处。

Q：喀什有什么必吃的美食？

A：烤包子（推荐"老城烤包子"）、抓饭（"凯麦尔丁蓝鸽子汤"旁那家）、鸽子汤、面肺子、手工酸奶、石榴汁。百年老茶馆的砖茶配馕饼也是经典组合。夜市（艾提尔清真寺附近）的烤肉串不要错过。

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